Haferpfannkuchen mit Früchten und glutenfreier Hafermilch

Diese glutenfreien Haferpfannkuchen sind ein Traum für alle, die den Tag mit einem gesunden und leckeren Frühstück beginnen möchten. Sie sind nicht nur milch- und eifrei, sondern auch wunderbar fluffig und reich an Geschmack. Durch die Verwendung von glutenfreier Hafermilch erhalten sie eine zarte, leicht nussige Note, die perfekt mit der Süße von frischen Früchten und Ahornsirup harmoniert. Dieses Gericht ist somit ideal für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen oder einfach für alle, die eine bekömmliche und genussvolle Mahlzeit suchen.

Die Zubereitung dieser köstlichen Pfannkuchen ist denkbar einfach. Glutenfreies Hafermehl wird mit Backpulver, einer Prise Salz und etwas Vanilleextrakt für den Teig vermischt. Hinzu kommt die glutenfreie Hafermilch, die mit einem pflanzlichen Süßungsmittel wie Ahornsirup verfeinert wird. Diese Mischung wird zu einem geschmeidigen Teig verrührt und in einer leicht geölten Pfanne goldbraun gebacken. Die Pfannkuchen entwickeln dabei eine wunderschöne Farbe und einen herrlichen Duft, der bereits beim Braten Appetit macht.

Serviert werden diese Haferpfannkuchen am besten mit frischen, saisonalen Früchten wie Beeren, Bananen oder Kiwi und einem großzügigen Schuss Ahornsirup. Sie lassen sich nach Belieben mit Nüssen, Samen oder sogar einem Hauch Zimt garnieren, um zusätzliche Aromen ins Spiel zu bringen. Diese Pfannkuchen sind nicht nur einfach in der Zubereitung, sondern auch unglaublich vielseitig und können ganz nach Geschmack variiert werden. Ein wahres Highlight für einen energiereichen und genussvollen Start in den Tag!

VORBEREITUNG

10 Minuten

KOCH-/BACKZEIT

20 Minuten

ZEIT GESAMT

GERICHT

Dessert

KÜCHE

Britisch

ANZAHL PERSONEN

Ungestört Kochen (Display bleibt an!)

Zutaten

  • 75 g Hafermehl
  • 1/2 EL Backpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Ahornsirup
  • 150 ml glutenfreie Hafermilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Kokosöl, geschmolzen, plus extra zum Braten
  • Frische Früchte nach Wahl (z.B. Beeren, Bananen, Kiwis)
  • Zusätzlich Ahornsirup zum Servieren

10 Minuten

20 Minuten

  • 150 g Hafermehl
  • 1 EL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Ahornsirup
  • 300 ml glutenfreie Hafermilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 2 EL Kokosöl, geschmolzen, plus extra zum Braten
  • Frische Früchte nach Wahl (z.B. Beeren, Bananen, Kiwis)
  • Zusätzlich Ahornsirup zum Servieren

10 Minuten

20 Minuten

  • 225 g Hafermehl
  • 1 1/2 EL Backpulver
  • 1 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 3 EL Ahornsirup
  • 450 ml glutenfreie Hafermilch
  • 1 1/2 TL Vanilleextrakt
  • 3 EL Kokosöl, geschmolzen, plus extra zum Braten
  • Frische Früchte nach Wahl (z.B. Beeren, Bananen, Kiwis)
  • Zusätzlich Ahornsirup zum Servieren

10 Minuten

20 Minuten

  • 300 g Hafermehl
  • 2 EL Backpulver
  • 2 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 4 EL Ahornsirup
  • 600 ml glutenfreie Hafermilch
  • 2 TL Vanilleextrakt
  • 4 EL Kokosöl, geschmolzen, plus extra zum Braten
  • Frische Früchte nach Wahl (z.B. Beeren, Bananen, Kiwis)
  • Zusätzlich Ahornsirup zum Servieren

10 Minuten

20 Minuten

Du benötigst außerdem

Nährwerte

Hierbei handelt es sich um automatisch berechnete Richtwerte.

1

In einer großen Schüssel Hafermehl, Backpulver, Zimt und Salz vermischen.

2

In einer separaten Schüssel Ahornsirup, glutenfreie Hafermilch, Vanilleextrakt und geschmolzenes Kokosöl gründlich verrühren.

3

Die flüssigen Zutaten langsam in die trockenen Zutaten einrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Achte darauf, nicht zu stark zu rühren, um luftige Pfannkuchen zu erhalten.

4

Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Kokosöl hineingeben.

5

Etwa 1/4 Tasse Teig in die Pfanne geben und den Pfannkuchen ca. 2-3 Minuten backen, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Ränder fest werden. 

6

Den Pfannkuchen vorsichtig wenden und weitere 2 Minuten backen, bis er goldbraun ist

7

Die fertigen Pfannkuchen auf einem Teller stapeln und mit einem sauberen Küchentuch warm halten, während der restliche Teig gebacken wird.

8

Die Pfannkuchen mit frischen Früchten garnieren und mit Ahornsirup beträufeln, bevor sie serviert werden.