Spaghetti mit sonnengetrockneten Tomaten und Spinat
Dieses Gericht vereint Genuss und Einfachheit auf wunderbare Weise. Glutenfreie Spaghetti bilden die Basis für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl für Menschen mit Glutenunverträglichkeit als auch für Feinschmecker ein Highlight ist. Die reichhaltige Sauce, die aus sonnengetrockneten Tomaten, frischem Spinat und gerösteten Pinienkernen besteht, verleiht dem Gericht ein harmonisches Zusammenspiel aus herben, nussigen und frischen Aromen. Jedes Element wird sorgfältig ausgewählt, um eine ausgewogene und geschmackvolle Komposition zu schaffen.
Die Zubereitung dieser eleganten Pasta ist unkompliziert und dennoch beeindruckend. Die sonnengetrockneten Tomaten werden fein gehackt und zusammen mit etwas Olivenöl und frischem Knoblauch in einer Pfanne erhitzt, wodurch sie ihr volles Aroma entfalten. Frischer Spinat wird sanft untergehoben, bis er zusammenfällt und die Sauce eine samtige Konsistenz erhält. Das i-Tüpfelchen bilden die gerösteten Pinienkerne, die für eine knusprige Textur und einen unverwechselbaren, nussigen Geschmack sorgen.
Serviert wird dieses Gericht, indem die glutenfreien Spaghetti mit der köstlichen Sauce vermengt und mit frisch geriebenem Parmesan oder einer pflanzlichen Alternative bestreut werden. Es eignet sich sowohl für ein schnelles Abendessen unter der Woche als auch für besondere Anlässe, bei denen Sie Ihre Gäste mit einer unkomplizierten, aber raffinierten Speise begeistern möchten. Dieses Pasta-Gericht zeigt, dass glutenfreie Küche keinesfalls langweilig sein muss, sondern voller Geschmack und Kreativität steckt.

VORBEREITUNG
10 Minuten
KOCH-/BACKZEIT
15 Minuten
ZEIT GESAMT
>
GERICHT
Hauptgericht
KÜCHE
Italienisch
ANZAHL PERSONEN
>
Zutaten
- 175 g glutenfreie Spaghetti
- 50 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und in Streifen geschnitten
- 100 g frischer Babyspinat, gewaschen
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 25 g Pinienkerne, geröstet
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
- 1/2 TL Chiliflocken (optional)
- 1 EL frische Petersilie, gehackt
10 Minuten
15 Minuten
- 250 g glutenfreie Spaghetti
- 100 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und in Streifen geschnitten
- 200 g frischer Babyspinat, gewaschen
- 3 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 50 g Pinienkerne, geröstet
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
- 1/2 TL Chiliflocken (optional)
- 2 EL frische Petersilie, gehackt
10 Minuten
15 Minuten
- 375 g glutenfreie Spaghetti
- 150 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und in Streifen geschnitten
- 300 g frischer Babyspinat, gewaschen
- 3 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 75 g Pinienkerne, geröstet
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL Chiliflocken (optional)
- 3 EL frische Petersilie, gehackt
10 Minuten
15 Minuten
- 500 g glutenfreie Spaghetti
- 200 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und in Streifen geschnitten
- 400 g frischer Babyspinat, gewaschen
- 4 EL Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 100 g Pinienkerne, geröstet
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL Chiliflocken (optional)
- 4 EL frische Petersilie, gehackt
10 Minuten
15 Minuten
Du benötigst außerdem
Nährwerte
Hierbei handelt es sich um automatisch berechnete Richtwerte.
1
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 1 Minute anbraten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
2
Die sonnengetrockneten Tomatenstreifen in die Pfanne geben und 2-3 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
3
Den frischen Spinat hinzufügen und unter Rühren kochen, bis er zusammenfällt, etwa 2 Minuten.
4
Die glutenfreien Spaghetti nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser al dente kochen. Abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.
5
Die gekochten Spaghetti und die gerösteten Pinienkerne in die Pfanne geben. Alles gut vermischen und bei Bedarf etwas vom aufbewahrten Kochwasser hinzufügen, um die Sauce zu lockern.
6
Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und optional Chiliflocken abschmecken. Gut umrühren, um die Aromen zu kombinieren.
7
Die Spaghetti auf Teller verteilen und mit gehackter Petersilie garnieren. Sofort servieren